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Vous voulez commencer une famille dès que possible? Voici comment tomber enceinte pendant la lune de miel

Vous voulez commencer une famille dès que possible? Voici comment tomber enceinte pendant la lune de miel

Outre la nuit de noces elle-même, la lune de miel est généralement la première chance d'un couple de devenir occupé mari et femme. Pour ceux qui cherchent à fonder une famille dès que possible, le moment est venu d'essayer d'avoir un bébé. Mais tomber enceinte peut être plus facile à dire qu'à faire.

Un excellent moyen de préparer? Téléchargez une application de suivi de la fécondité quelques mois avant votre mariage, apprenez à connaître votre cycle et utilisez ensuite ces informations à votre avantage, le moment venu. Et les options ne manquent pas ces jours-ci. Fertility Friend, Glow, Kindara, Lily et Woman Calendar font partie de ces applications populaires. et habitudes sexuelles. L'idée est de suivre vos règles pendant quelques mois pour déterminer quand vous ovulez, puis d'utiliser un calendrier personnel pour chronométrer les rapports en conséquence.

Selon Paula Amato, M.D., professeure agrégée au département d'obstétrique et de gynécologie de l'Oregon Health and Science University, la durée du cycle d'une femme (ou intervalle entre les règles) varie généralement de 24 à 32 jours. Le premier jour de ses règles est considéré comme le premier jour du cycle et l'ovulation a lieu vers le dernier jour du cycle, soit environ 14 jours (plus ou moins un ou deux) avant les prochaines règles. Le cycle de chaque femme est différent, mais c'est à cela que ressemble un cycle régulier de 28 jours. Pour ceux qui sont irréguliers, c'est une bonne idée de consulter votre médecin bien avant votre lune de miel afin que vous disposiez de suffisamment de temps pour déterminer vos cycles les plus courts et les plus longs.

En plus de voir votre gynécologue et de vous familiariser avec l'utilisation d'une application de fertilité, les kits de prédicteurs d'ovulation urinaire sont parmi les méthodes les plus précises et les plus fiables pour déterminer le meilleur moment pour vous occuper, explique Amato. De plus, toute mariée qui espère tomber enceinte peu après le mariage doit cesser de prendre un contraceptif hormonal un ou deux cycles avant le grand événement.

Selon le moment et la durée de vos vacances après le mariage, concevoir un bébé peut être totalement faisable. Vous devez ovuler pendant votre absence. Essayez donc de planifier au moins un voyage de deux semaines (ou plus) pour profiter d'une plus grande fenêtre d'opportunités.

"Etre en vacances permet également plus de temps pour l'activité sexuelle et réduit probablement le stress pour la plupart des gens", déclare Amato. Bien que le stress lui-même soit rarement la principale cause de problèmes de fertilité, la réduction de toute agitation physique, mentale ou émotionnelle peut certainement aider. Le sentiment de détente accru, les longues heures passées ensemble et une plus grande intimité pendant une lune de miel se prêtent tous à la naissance d'un bébé.

Une fois que vous avez jeté vos pilules contraceptives, suivi vos cycles, dit «Je fais» et arrivé à votre destination vacay, vous savez quoi faire ensuite. Détendez-vous et profitez de votre nouvelle intimité en tant que mari et femme. Et ne mettez pas trop de pression sur vous-même, car les chances de concevoir - même si vous avez tout bien fait - sont d'environ un sur quatre pour chaque cycle, explique Amato. Cela dit, la plupart des jeunes couples en bonne santé feront un bébé dans un an. Essayez donc de penser à vos 12 premiers mois de mariage comme une longue lune de miel qui fait l'amour.