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"J'attends le mariage pour avoir des relations sexuelles, c'est comment?"

"J'attends le mariage pour avoir des relations sexuelles, c'est comment?"

Bienvenue à Ask Anka, une chronique hebdomadaire où la thérapeute du sexe Anka Radakovich plonge dans vos problèmes les plus intimes avec des conseils et astuces pour vous aider à vivre votre meilleure vie sexuelle et relationnelle. Vous avez une question pour Anka? Déposez-nous un DM (sans crainte, nous le garderons anonyme) sur Instagram @Brides.

Cher Anka, pour ceux d'entre nous qui attendent le mariage pour avoir des relations sexuelles, c'est comment? Devez-vous tout apprendre?

Comme tout ce que vous n'avez pas encore fait, vous devez apprendre à le faire. C'est maintenant le bon moment pour pratiquer. Le sexe est censé être amusant, alors ne vous forcez pas à passer de vierge à une déesse du sexe en une nuit.

Bone Up sur un livre

Le meilleur moyen de connaître le sexe consiste à lire comment tout cela se passe (et comment se faire mal à quelqu'un). L’un de mes livres préférés sur la sexualité est Guide pour l'obtenir par Paul Joannides. Ce livre amusant à lire a été traduit en 15 langues et mis à jour au cours des 20 dernières années en plusieurs éditions. Vous savez donc qu'il est bon. L'auteur explique qu'il a initialement écrit ce livre à l'intention des personnes qui souhaitaient avoir de meilleures relations sexuelles. Mais ensuite, il a commencé à grandir, grandir et grandir… (jeu de mots). "Mais ensuite, il a commencé à être utilisé dans les cours d'éducation sexuelle à l'université. J'ai donc essayé de faire de ce livre votre meilleur allié pour vraiment avoir un bon sexe."

Le livre utilise des illustrations amusantes (comme un vagin parlant à un pénis) pour expliquer les positions sexuelles, le sexe oral et la masturbation. Renseignez-vous et vous serez moins inquiet et moins effrayé par ce que sera le sexe (et pendant que vous y êtes, lisez-le à voix haute pour lire un film sexy dans la chambre à coucher! Plus vous en saurez sur le sexe, mieux ce sera.) .

La pratique crée du plaisir: essayez ceci à la maison

Le meilleur moyen d'apprendre à recevoir du plaisir est de se faire plaisir. Jouez avec vous-même pour voir ce que vous aimez et ce que vous ressentez comme excitation, tension sexuelle et orgasme. Utilisez vos doigts pour caresser votre clitoris en rythme. Un orgasme est tout au sujet du clitoris. Lorsque vous êtes avec votre partenaire, demandez-lui de frotter votre fille dans le bateau rose en utilisant différents mouvements, y compris de haut en bas et de côté à côte, en faisant varier la pression d'un toucher doux à une pression plus forte lorsque vous êtes tout excité.

Si vous avez besoin d’un peu d’aide, vous pouvez utiliser un vibrateur, tel que The SatisfyerPro3. Il fournira une stimulation clitoridienne par onde de pression à votre hoo-ha pour créer le sentiment de sexe oral.

Ne va pas mentir: la première fois va faire un peu mal

La première fois que vous avez un rapport sexuel, le pénis de votre partenaire brisera votre hymen, qui est une fine membrane à l'intérieur de votre vagin. Vous l'avez peut-être déjà cassé avec des tampons, un cheval ou une moto. Ce n'est pas grave, mais vous risquez de saigner un peu les premières fois que vous avez des rapports sexuels - raison de plus de ralentir. En outre, utilisez lubrifiant; le lubrifiant est ton ami Cela fait tout aller plus en douceur. Demandez à votre partenaire d'utiliser ses doigts pour l'appliquer, ce qui vous réchauffera et vous lubrifiera. Ensuite, attendez quelques jours qu'il guérisse au centre-ville avant de réessayer. Vous avez le reste de votre vie pour bien faire les choses et vous faire plaisir à jamais.

Anka Radakovich est conseillère de couple, sexologue certifiée et sexologue. Suivez-la sur Twitter @ankarad.